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Quais os sintomas que avisam que a menopausa está chegando

Na matéria de hoje, vamos falar de uma fase de transição do corpo da mulher, após uma certa idade. Primeiro queremos saber, se você sabe o que é a perimenopausa. Acontece quando o corpo da mulher, está abandonando a fase reprodutora para entrar no ciclo de menopausa.

A maioria das mulheres, nessa fase, sempre ignoram os fatos, mas é essencial saber de tudo nesta fase de mudanças. A maior parte, sabe o que é menopausa, mas são poucas que entendem o que é perimenopausa e os seus sinais.

Muitas pessoas, fazem disso um tabu, mas não pode ignorar esse fato, por isso aqui vamos lhe pôr a par de algumas informações, importantes nesse ciclo. O que acontece quando entra na perimenopausa, é que os órgãos iniciam a sua paragem de funcionamento.

Os sinais são:

– Tristeza
– Depressão
– Ansiedade
– Aumento de peso
– Aumento de desejo sexual

Para aliviar esses mesmos sinais, é importante que mantenha uma dieta equilibrada. Se tomar chá de amora, também contribui. Saiba como preparar:

Ingredientes:

-1 litro de água
– Folhas de amora picadas frescas-3 ou 1 colher de sopa de folhas secas

Modo de preparar:

Coloque a água a ferver, assim que levantar fervura, adicione as folhas de amora, desligue o fogo e tampe a panela. O modo de ingerir, é indicado da seguinte forma: quatro chávenas por dia, nos intervalos de cada refeição.

Segundo os testemunhos da ‘internet’, tem pessoas que confirmam que perderam até um quilo e meio por semana, apenas tomando o chá, juntamente com a dieta, e atividade física moderada.

Por que não tentar?

admin

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