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Pare de sofrer com asma, rinite e sinusite – experimente estas poderosas receitas caseiras!

Todos nós sabemos que, problemas respiratórios, como asma, rinite e sinusite, são muito desagradáveis. Eles dificultam a passagem de ar, provocam tosse, aperto no peito, entre outros sintomas.

As principais causas desses problemas são: – Inalar pólen – Contato com ácaros – Excesso de açúcar e laticínios

Felizmente, a natureza nos dá todos os elementos necessários para tratar essas doenças. Trouxemos algumas receitas fantásticas para ajudar no tratamento desses males. Elas são 100% naturais e podem ser usadas em até em crianças a partir dos 4 anos de idade.

1. Chá de gengibre: Este ingrediente popularmente conhecido por combater problemas respiratórios. Isso porque tem propriedades anti-inflamatórias. Além disso, para quem não sabe, o gengibre é um broncodilatador natural que ajuda a melhorar o fluxo de respiração.

Veja como é simples fazer o chá: Ingredientes: – 1 pedaço de gengibre de 2 cm – 200 ml de água – Mel (opcional)

Modo de preparar:

1- Lave e corte gengibre em pequenos pedaços.
2- Feito isso, adicione na água fervente e deixe agir por cinco minutos.
3- Depois é só coar e beber todas as manhãs, diariamente, para controlar a asma.
4- Se achar muito amargo, adoce com um pouco de mel.

2. Vapores de sálvia: A Sálvia é uma planta com aromas essenciais que contém propriedades anti-inflamatórias. Você tem a opção de não beber o chá e inalar o vapor dele.

Ingredientes: – Folhas de sálvia – Água

Modo de preparar:

1- Ferva algumas folhas de sálvia seca em uma panela com água por cinco minutos.
2- Depois desligue o fogo e respire o vapor emitido.

3. Óleo descongestionante de alecrim ou eucalipto: Tanto o alecrim como o eucalipto são plantas que melhoram nossa respiração instantaneamente, devido às propriedades expectorantes.

Ingredientes: – Folhas de eucalipto ou de alecrim – Óleo de coco ou azeite de oliva – Óleo de amêndoa

Modo de preparar:

1- Triture as folhas com a mão.
2- Depois as leve para uma panela e adicione o óleo que escolheu.
3- A proporção deve ser um copo de óleo para cada 10 gramas de folhas.
4- Coloque a panela em fogo baixo e deixe cozinhar por 20 minutos.
5- Depois desligue o fogo e espere esfriar para finalmente coar.
6- Em seguida, passe o óleo no peito e massageie.

Isso vai limpar as vias aéreas. Além de usar esses remédios naturais para tratar e controlar a asma, os médicos recomendam beber muita água diariamente.

Outra boa dica é manter uma dieta variada de frutas e vegetais, todas orgânicas, se possível. Fuja de cigarros, poeira e mofo. Eles são verdadeiros venenos para quem sofre com doenças respiratórias.

Este é um blog de notícias que contém tratamentos caseiros. Eles não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico.

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