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3 remédios para congestão e desconforto da gripe

Ao passar por um processo de gripe, o descanso permitirá ao nosso corpo recuperar a energia de que necessita para lutar contra o vírus e o desconforto que isso gera

A gripe e o resfriado são infecções muito comuns do trato respiratório superior. São causadas por vírus e geram mais de um terço das consultas médicas. Embora ambos tenham uma sintomatologia semelhante, eles não devem ser confundidos.

O que é a gripe?

É uma infecção viral aguda do trato respiratório superior causada pelo vírus influenza ou influenza . Entre suas características mais importantes está sua alta capacidade de transmissão de uma pessoa para outra.

Geralmente aparece como uma epidemia durante o inverno , nos meses mais frios. Seus sintomas, como febre alta, dores musculares, mal-estar geral, tosse seca, de repente aparecem abruptamente.

O que é um resfriado?

O frio é a patologia mais frequente na raça humana. Consiste em uma infecção aguda do trato respiratório e pode aparecer durante todos os meses do ano.

Geralmente é afebril e entre seus sintomas mais óbvios estão:

. Espirros

. Mucity

. Congestionamento nasal

. Vermelhidão nos olhos

. Tosse

. Irritação

. Coceira nasal

Em alguns casos, pode haver febre moderada.

3 remédios para congestão e desconforto da gripe

1. Infusão de gengibre para tratar a gripe

O gengibre tem muitas propriedades benéficas para a nossa saúde. Destaca-se por ser um excelente aliado para boa digestão e grande fonte de antioxidantes.

Além disso, graças às suas propriedades antivirais, ajuda-nos a combater a gripe. Sua capacidade expectorante é ideal para reduzir a tosse e congestão nasal e pulmonar.

Sem dúvida, é um excelente ingrediente para afastar o desconforto, que oferece resultados efetivos. Nas etapas a seguir, explicaremos as maneiras mais simples de consumi-lo.

Por seu turno, o mel também é um remédio natural muito eficaz para a gripe. Fornece vitaminas, nutrientes e ingredientes ativos. Entre eles, a própolis, que é um antibiótico e trabalha para eliminar vírus e infecções bacterianas que afetam a garganta.

Ingredientes

. 1 raiz de gengibre ralado (9 g)

. 1 xícara de água (250 ml)

. ½ colher de sopa de mel (12 g)

Modo de Preparar

Primeiro, aqueça a água em fogo moderado e adicione a raiz de gengibre ralado.

Vamos esperar até que esteja fervendo, desligue e deixe descansar por 7 minutos.

Após o tempo indicado, passaremos a nossa infusão para um copo, adicionar uma colher de chá de mel, misturar e estar pronto para comer.

É melhor beber quente antes de ir dormir, da mesma forma evitar o frio da noite.

2. Infusão de eucalipto

As folhas de eucalipto são excelentes para combater diferentes problemas que podem afetar a garganta, como:

. Constipação

. Tosse

. Resfriados

. Gripe

. Catarros

. Ronqueiras

. Asma

. Alergias nasais

. Bronquite

Graças às suas propriedades antibacterianas, anti-sépticas, expectorantes, antitussígenas e anti-inflamatórias, cura infecções do sistema respiratório. Também alivia o desconforto respiratório, bem como várias condições do trato respiratório. Até o eucalipto é usado para desinfetar a boca.

Ingredientes

. 1 colher de sopa de folhas de eucalipto (10 g)

. 1 xícara de água (250 ml)

. ½ colher de sopa de mel (12 g)

Modo de Preparar

Vamos aquecer a água junto com o eucalipto e esperar que ferva.

Quando nossa infusão estiver fervendo, desligue e deixe repousar por 6 ou 7 minutos.

Por fim, despeje um copo, junte o mel, misture bem e esteja pronto para comer.

Após o consumo, recomenda-se evitar o frio durante a noite em todos os momentos.

3. Infusão de alho para gripe

Os principais componentes do alho que ajudam a ser úteis no tratamento do frio e da gripe são a vitamina C e o zinco. Graças às suas propriedades, eles são capazes de reduzir sintomas como dor de cabeça, tosse, secreções nasais, congestão nasal e espirros .

O alho é rico em ácido ascórbico, cafeico e clorogênico, fornece flavonóides como a queratina e outros princípios como a alicina. É por isso que seus usos são tão eficazes na prevenção de estados de gripe.

Ingredientes

. 3 dentes de alho esmagados

. 1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparar

Primeiro, como nos remédios anteriores, vamos aquecer a água.

Em seguida, vamos adicionar os 3 dentes de alho amassados ​​e esperar que ferva.

Quando chegar a ferver, desligue e deixe descansar por 7 minutos.

Finalmente, vamos colocar um copo e beber.

É importante tomar esta infusão antes de ir dormir e evitar o frio da noite.

Este é um blog de notícias que contém tratamentos caseiros. Eles não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico.

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