As receitas de sopa seca barriga são muito utilizadas dentro de um plano alimentar saudável por quem deseja eliminar os quilos extras. Mas é importante lembrar que as sopas sozinhas não fazem emagrecer nem deixam a barriga lisinha. São receitas… Continuar lendo
O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer porque desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade. Além disso limpa também o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta.… Continuar lendo
Uma boa estratégia para perder barriga rápido é correr durante 25 minutos todos os dias e fazer uma alimentação com poucas calorias, gorduras e açúcares para que o corpo gaste a gordura acumulada. Mas além da corrida é importante fazer… Continuar lendo
O coco é uma fruta única e muito boa devido ao seu alto teor de gordura, mas não se espante é uma gordura muito boa, a maioria dessas gorduras ainda é composta por triglicerídeos de cadeia média (MCTs), que são… Continuar lendo
Nesta matéria, vamos te ensinar um delicioso lanche para sua reeducação alimentar, mas antes vamos te mostrar as propriedades dos ingredientes utilizados. Aveia – é um cereal comumente consumido na forma de aveia ou aveia em flocos. De acordo com… Continuar lendo