Sempre falamos o quanto é importante manter uma dieta saudável. No entanto, poucos levam em consideração a idade. Isso mesmo! O que você come tranquilamente aos 20 anos pode ser prejudicial aos 30, 40 ou 50. Isso não é por… Continuar lendo
Algumas pessoas não entendem a importância de receitas naturais para ajudar a emagrecer. Elas dizem que, para perder peso, basta fazer dieta e exercícios. Não é verdade. Muitos têm uma enorme dificuldade para emagrecer. Tem gente que não atinge o… Continuar lendo
Quem pratica atividade física regularmente sabe bem os benefícios do alongamento. Alongar o corpo envia sangue para os músculos e “destrava” as articulações, colocando-as em movimento. O alongamento também melhora a postura e facilita a execução do exercício. E mais… Continuar lendo
O tempo de maceração do alho com óleo é muito importante para que o nosso alho e pomada de limão para as varizes obtenham todas as suas propriedades benéficas. Você sabia que você pode preparar seu próprio alho e pomada… Continuar lendo
Pesquisadores descobriram a principal fonte de dor em pacientes com fibromialgia, e ao contrário do que muitos acreditam, não derivam do cérebro. Os resultados marcam o fim de um mistério de décadas sobre a doença, que muitos médicos acreditavam ser… Continuar lendo