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Alivie o estresse e controle a pressão arterial com 2 copos deste suco todos os dias

Chamamos este suco de “3 em 1” porque ele tem três efeitos: emagrece, reduz a pressão arterial e acalma. Portanto, ele é excelente para os hipertensos, para os estressados e para os que querem emagrecer.

Vamos falar dos ingredientes dele para entender sua eficácia.

O chuchu é boa fonte de minerais como ferro, magnésio, potássio, fósforo e cálcio.

Ele ainda contém boa quantidade de aminoácidos, além de vitaminas do complexo B e de vitamina C.

É diurético e um tônico para o coração.

Tem comprovada ação emagrecedora e hipotensora (baixa a pressão arterial).

O maracujá possui poderosa ação relaxante e, por isso, é o principal ingrediente de muitos calmantes industrializados.

A fruta contém alcaloides e flavonoides, substâncias que agem no sistema nervoso central e atuam como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares.

E é muito importante saber escolher um bom maracujá: escolha o de casca brilhante, lisa e firme, sem rachaduras ou manchas.

Ele está maduro, bom para consumo imediato, quando cede à pressão dos dedos sem, contudo, romper a casca.

O maracujá maduro pode ser conservado na geladeira por duas a três semanas.

O verde, no entanto, deve ser guardado em lugar fresco e seco para amadurecer bem.

O suco de casca de chuchu (a casca é que tem maior ação hipotensora) com maracujá deve ser tomado duas vezes por dia: Em jejum e antes do jantar.

Veja a receita abaixo:

Ingredientes:

A casca de meio chuchu

A polpa de 1 maracujá

200 ml de água

Modo de preparar:

Lave bem o chuchu e retire a casca de meia banda.

Coloque as cascas no liquidificador junto com 1 copo de 200 ml de água e com a polpa de 1 maracujá.

Bata bem, coe e beba imediatamente.

Se não puder tomar de manhã, tome pelo menos um copo, antes do jantar ou meia hora antes de dormir.

Mas atenção: Quem tem pressão baixa não deve tomar esta bebida.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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